Iminenta sosirii primaverii va face sa va intrebati cum puteti profita mai bine de trufandalele noului anotimp pentru a va detoxifia organismul si a-l revigora. Iar daca vreunul dintre aceste ingrediente mult asteptate va poate ajuta si in cura de slabire, cu atat mai bine!
Ridichile, bogate in potasiu, magneziu, calciu, fosfor, vitaminele B si C, ar trebui asezate pe acest podium al prietenilor sanatatii, la sfarsit de iarna si in prag de primavara. Adaugandu-le in salata, veti beneficia de aportul lor de vitamine. Va vor ajuta sa va curatati de toxine, sa va imunizati si… sa slabiti, daca asta va doriti. O cura de suc de ridichi si de morcovi, in fiecare primavara, cate zece zile pe luna, va lumineaza tenul, va usureaza metabolismul si va reda optimismul.
Cura de ridichi si de morcovi presupune sa beti in fiecare dintre cele 10 zile ale dietei (x 3 sau 4 sau 5, daca vei dori cumva sa incepeti cura in februarie si sa o terminati in iunie) o bautura obtinuta dintr-o patrime suc de ridichi si trei patrimi suc de morcovi.
Datorita continutului mare de fibre, efectului laxativ si numarului redus de calorii, cura de slabire va fi una cu succese garantate. Daca veti adauga ridichile in salatele voastre de fiecare zi si daca in dressingul acelor salate veti pune… suc de frunze de patrunjel, veti avea parte de rezultate duble: slabire si dezintoxicare.
Despre ridichi ar mai trebui sa stiti ca imbunatatesc diureza, calmeaza durerile abdominale si favorizeaza evacuarea gazelor intestinale. Sunt indicate, de asemenea, in boli ale aparatului respirator (ridichile coapte, cu miere, curata gatul inflamat), dar sunt recomandate si pentru suferinzii de boli hepatice cronice, gastrite hipoacide. In microlitiaza renala, o jumatate de pahar de suc de ridichi, pe stomacul gol, eventual in amestec cu frunze de mesteacan si radacina de roibos, poate face minuni, daca veti tine cura timp de 3 saptamani.
Nu trebui insa neglijat nici un eventual efect iritant al consumului de ridichi, pentru persoanele cu anumita sensibilitate gastrica sau pentru femeile insarcinate, carora nu li se recomanda aceasta cura.
Sursa: antenasatelor.ro.
(Antena Satelor)
