Ficatul este principalul organ care gestioneaza energia organismului. Este o adevarata uzina unde se produce si se distribuie energie, acolo unde este nevoie si cand este nevoie. Daca nu te simti in forma maxima si ai exclus toate posibilele cauze, poate ca ar trebui sa iei in considerare faptul ca in corpul tau stationeaza prea multe toxine care ameninta starea de echilibru pe care oricine si-o doreste. Pentru a elimina toxinele, procesul de detoxifiere este esential.
Iata sapte indicii care notifica faptul ca ficatul are nevoie de detoxifiere:
1. Starea de perpetua si inexplicabila oboseala. Uneori, chiar daca se respecta programul optim de somn de opt ore, starea de epuizare persista. Acest lucru se intampla tocmai pentru ca ficatul nu mai face fata cantitatii mari de toxine. Persoanele care se simt obosite fara un motiv real ar trebui sa ia in considerare o cura de detoxifiere a ficatului.
2. Dureri de cap frecvente. Acestea pot fi cauzate de o incarcare excesiva a ficatului cu substante toxice. De la consumul de alcool, tutun, medicamente agresive la alimentatia dezechilibrata, ficatul este destul de rezistent la tot ceea ce ii oferim, insa, atunci cand e prea bombardat, acest lucru se resimte, iar unul din simptome poate fi durerea de cap. Asadar, daca suferiti adesea de astfel de dureri, este posibil ca ficatul sa fie in impas si sa aiba nevoie de ajutor.
3. Imposibilitatea de a scapa de kilogramele in plus. Exista persoane care incearca diferite diete pentru eliminarea excesului de greutate, insa intampina adesea obstacole. Oricat de stricta ar fi dieta, kilogramele par sa fie de neclintit. Ei bine, in aceasta situatie, tot ficatul poate fi cauza. De foarte multe ori, toxinele se acumuleaza in stratul de grasime si acesta devine greu de invins. Sunt necesare, desigur, detoxifierea ficatului si un stil de viata echilibrat.
4. Stari indelungate de insomnie. Atunci cand exista o supraincarcare a ficatului cu substante greu sau imposibil de gestionat, dereglarile acestui organ duc la stari de somnolenta in timpul zilei si la insomnii in timpul noptii. Persoanele care sufera de astfel de dereglari ale somnului, ar trebui sa se gandeasca serios la o cura de detoxifiere a ficatului, pentru a-l ajuta sa-si recapete fortele.
5. Schimbari ale starilor de spirit. Daca acest adevarat motor de energie al organismului nu mai functioneaza la cote optime, acest lucru se rasfrange si asupra echilibrului hormonal. De aici pana la schimbari bruste ale starilor de spirit, nu mai e decat un pas. Dezechilibrele la nivelul ficatului declanseaza stari de irascibilitate, de apatie sau stari similare depresiilor.
6. Miros neplacut al pielii. Schimbarea mirosului pielii indica un nivel de toxine ridicat, iar in acest caz este clar faptul ca ficatul este in mare impas. Este important sa se tina o cura de detoxifiere, pana la restabilirea echilibrului, iar apoi sa se aiba mare grija la alimentatie.
7. Stari de constipatie. Si in cazul acestei situatii, tot alimentatia este cauza. Daca ficatul nu mai reuseste sa secrete sucuri digestive suficiente, acest lucru afecteaza si functionarea sistemului digestiv, iar starile de constipatie pot fi frecvente. Pe langa un consum optim de lichide si alimente bogate in fibre, este esentiala si detoxificarea ficatului.
Alte elemente care semnalizeaza faptul ca ficatul este in imposibilitatea de a functiona la cotele normale, sunt: stari de greata, modificari ale urinei sau senzatii de greata. Rolul curelor de detoxifiere este acela de a elimina toxinele din organism, insa pentru eficienta maxima este important ca stilul de viata sa fie unul sanatos. (Surse: www.curejoy.com, www.gioiabertha.it, Foto: www.istockphoto.com)
