Cand ploua si e un timp mohorat, nu toata lumea se simte in stare sa cante si sa danseze… Nici pe departe. Unii dintre noi pot cadea chiar intr-o stare de depresie, de anxietate si melancolie in tonuri cenusii, asemenea vremii de-afara. Asta pentru ca unele persoane sunt mai sensibile la conditiile meteo. Pentru aceasta stare, specialistii au inventat conceptul de meteosensibilitate, asociat depresiei sezoniere, direct influentata de capriciile vremii.
Soarele si cerul senin ne fac sa ne simtim bine, in timp ce temperaturile scazute si, mai ales, lipsa luminii naturale pot predispune la tulburari de natura depresiva: oboseala, pierderea interesului pentru activitatile de zi cu zi, inchidere in sine, nevoie compulsiva de a manca dulciuri, luare in greutate. Meteosensibilitatea se explica prin faptul ca diminuarea intensitatii luminii naturale duce, in organism, la cresterea productiei de melatonina, hormonul somnului, si la scaderea productiei de serotonina, hormonul fericirii. S-a dovedit prin studii ca predispozitia la meteosensibilitate este cu atat mai mare cu cat ne indepartam de Ecuator, si atinge apogeul in lunile ianuarie si februarie. Persoanele care lucreaza de dimineata pana seara in cladiri unde lumina soarelui patrunde prea putin sau chiar deloc pot avea simptomele amintite mai sus pe tot parcursul anului. Relaxarea, gandirea pozitiva, sportul si plantele ne pot ajuta sa ne depasim sensibilitatea fata de conditiile meteo. Una dintre plantele recomandate in astfel de cazuri este lavanda, cunoscuta inca de pe vremea romanilor, care o foloseau pentru proprietatile sale aromatice. Uleiul esential de lavanda este unul dintre varfurile de lance ale aromaterapiei moderne. In medicina ayurvedica indiana, lavanda este utilizata si ca antidepresiv. O alta planta benefica pentru dobandirea bunei dispozitii, calmarea starilor de anxietate si restabilirea echilibrului emotional este roinita. Mai multe despre meteosensibilitate si cum o putem combate aflati urmarind rubrica Ce se intampla, doctore?, difuzata la PRO TV si pe care o puteti viziona pe www.csid.ro.
