Zilnic, suntem expusi la nenumarati agenti patogeni, virusuri si bacterii. Datorita mecanismelor sale complexe, care actioneaza la mai multe niveluri, sistemul nostru imunitar este astfel conceput incat sa ne protejeze de boli. Cand sistemul imunitar este slabit, suntem mai predispusi la infectiile recurente, mai ales la nivelul cailor respiratorii. In aceasta perioada a anului, riscul de infectie respiratorie este mai mare la copii, varstnici, fumatori si la persoanele care sufera deja de o afectiune pulmonara. Ca sa ne intarim sistemul imunitar, organismul nostru are nevoie de odihna, alimentatie echilibrata si de un aport optim de vitamine si minerale. Pentru ca, din pacate, alimentatia nu ne mai asigura necesarul de substante esentiale, se impune administrarea de suplimente nutritive naturale. Schema fitoterapeutica pentru intarirea imunitatii cuprinde echinacea in combinatie cu vitamina C, spirulina cu extract total de catina, dar si ulei de catina ca atare. Uleiul de catina obtinut prin presare la rece are foarte multe vitamine si minerale care contribuie la imbunatatirea starii de sanatate a organismului. La fel de eficienta este si combinatia dintre spirulina, catina si uleiuri esentiale, cum sunt uleiul volatil de menta sau cel de cimbru, cu proprietati antiseptice si antibacteriene. Aceste produse naturale sunt recomandate in sezonul rece, cand scaderea temperaturilor face ca organismul nostru sa fie mai vulnerabil la infectiile respiratorii. Sfaturi si recomandari pentru intarirea imunitatii in sezonul rece aflati din rubrica Ce se intampla, doctore?, difuzata recent la PRO TV si pe care o puteti viziona pe www.csid.ro.
