Cunoscuta sub denumirea de guta, artrita cu microcristale este rezultatul depunerii cristalelor de acid uric la nivelul tesuturilor, in special la articulatii. Boala este insotita de inflamatie si durere locala, iar la nivel global, in ultimele decenii incidenta sa a luat amploare. Cantitatea crescuta de acid uric in sange (cunoscuta si sub denumirea stiintifica de hiperuricemie) este si ea un simptom declansator al durerii in cazul bolnavilor de guta. Atunci cand rinichii nu mai pot sa elimine acidul uric, excesul ramas se cristalizeaza, localizandu-se la incheieturi. In general, factorii care pot duce la aparitia gutei sunt: alimentatia dezechilibrata, factorii genetici, varsta (dupa varsta de 65 de ani, riscul acestei afectiuni este mai mare), sex (barbatii sunt mai predispusi la guta decat femeile).
Cu ajutorul tehnologiei avansate de astazi, bolnavii de guta pot ameliora durerile si pot combate aceasta afectiune. Exista insa si remedii naturale care ajuta la eliminarea acidului uric cristalizat. Iata cateva dintre acestea:
1. Bicarbonatul de sodiu. Este un remediu excelent in cazul persoanelor afectate de guta. In acest sens, se bea in fiecare zi cate un pahar de apa in care s-a adaugat o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodium. Daca durerile sunt mai mari, se poate adauga o lingurita plina de bicarbonat de sodiu.
2. Sucul de lamaie. Daca organismul este bine alcalinizat, atunci nu se creeaza circumstantele propice depunerii de acid uric cristalizat. Sucul de lamaie este una dintre solutiile alcaline care nu permite depuneri la incheieturi, asadar previne apartia gutei. Un obicei foarte sanatos este acela de a bea in fiecare dimineata pe stomacul gol, cate un pahar de apa (la temperatura camerei) in care s-a adaugat sucul de la o lamaie.
3. Otetul de mere. Ridica nivelul alcalin din organism, datorita continutului de acid malic. Acesta are capacitatea de a dizolva depunerile de cristale si de a ajuta la eliminarea lor din organism. Intr-un pahar de 200 ml cu apa, se adauga o lingura de otet de mere. Amestecul se bea de doua ori pe zi, inainte de pranz si inainte de cina.
Dintre alimentele care previn aparitia gutei sau ajuta la combaterea ei, enumeram: turmericul (care protejeaza activitatea renala si are proprietati antiinflamatorii), ananasul (contine bromelaina, o substanta digestiva care puternice efecte antiinflamatorii) si semintele de in care, printre numeroasele beneficii, il au si pe acela de a scadea nivelul acidului uric.
Sursa material: healthandlovepage.com
Foto: pixabay.com
