In ultimii ani avem parte de o vreme capricioasa, cu schimbari bruste de temperatura, cu ploi, furtuni, grindina si inundatii, cu ninsori abundente, cu canicula si arsita, iar in iarna si primavara lui 2012 parca perturbatiile au fost si mai mari. Toate aceste manifestari meteo isi pun amprenta asupra starii noastre psihice si fizice. Suntem mai nervosi, mai stresati, avem migrene, suntem obositi sau avem insomnii. Practic, suntem, in mare masura, meteodependenti.
In pragul verii, unii dintre noi se gandesc ca vom scapa de toate aceste probleme, insa lucrurile nu stau chiar asa. Vara aceasta se anunta a fi excesiv de calda si uscata, dar vom avea parte si de furtuni iscate parca din senin.
Unele prognoze meteo pentru Romania anunta ca vom avea parte de cea mai caniculara vara din ultima suta de ani.
La fel ca in orice domeniu legat de sanatate, este mai bine sa prevenim decat sa tratam o problema. Ieri, la traditionala intalnire de miercuri de la ora 18.00, Miercurea Exotica, organizata de Exotique si de doamna Pusa Hack, a fost invitat Adrian Cranta, care le-a vorbit participantilor despre metodele de adaptare a organismului uman la temperaturile foarte ridicate. Astfel, am aflat cum, urmand cateva sfaturi simple, putem evita neplacerile de genul ametelilor, insomniei, nervozitatii, durerilor de cap sau chiar infarctului ori accidentelor cerebrale pe timpul verii. De asemenea, am aflat cum ne putem proteja de radiatiile solare ultraviolete, atat de nocive. Un exemplu: nu e bine sa bem apa sau alte lichide foarte reci, de la frigider, pentru ca acestea ne vor incalzi – pe timp de canicula, indicate sunt mai degraba bauturile calde, un ceai fierbinte, de pilda.
Adrian Cranta este psiholog, profesor taoist, instructor certificat Universal Healing Tao si fondator al Asociatiei Romane de Tai Chi si Chi Kung, avand multe cunostinte in medicina traditionala chineza si taoista. A scris mai multe lucrari de ezoterism si hipnoterapie si a publicat numeroase articole in reviste de specialitate. Seara s-a incheiat, in buna traditie Exotique, cu mult asteptata tombola. Premiile au fost oferite de Exotique, Decora si de invitatul nostru, domnul Adrian Cranta de la Fit For Life.
{yoogallery src=[/images/stories/Dacicool/Bloguri/Exotique/Cum_sa_ne_protejam_de_canicula/1]}
