De la momentul descoperirii ei, in 1957, si pana astazi, coenzima Q10 continua sa faca obiectul a nenumarate studii. Fara coenzima Q10, cunoscuta si sub numele de vitamina Q10 sau ubichinona, se pare ca viata noastra nu ar fi posibila. Se vorbeste despre ea ca despre un adevarat elixir de sanatate, frumusete si longevitate. Dar ce este, de fapt, aceasta miraculoasa coenzima Q10? Vorbim despre o substanta liposolubila, puternic antioxidanta, cu un rol asemanator vitaminelor, prezenta in toate celulele organismului, mai ales in cele cu o activitate intensa (inima, creier, ficat). De-a lungul timpului, cercetarile au aratat ca este deosebit de importanta pentru functionarea la parametrii optimi a intregului organism. Ne-am putea gandi, de exemplu, la capacitatea coenzimei Q10 de a reduce hipertensiunea, de a trata insuficienta cardiaca si de a imbunatati performantele fizice.
Nelipsita din suplimentele nutritive si din cosmetice, coenzima Q10 regleaza producerea de energie in celulele organismului. In industria cosmetica, succesul de care se bucura se datoreaza efectului sau antirid si capacitatii de a reda pielii supletea si elasticitatea. Hofigal este primul brand romanesc care a inclus in formula unui produs cosmetic combinatia de coenzima Q10, ulei de catina si spirulina, pionierat rasplatit la saloanele de inventii de la Bruxelles si Geneva. Spre deosebire de alte vitamine, coenzima Q10 este sintetizata de organism. Problema este insa ca, dupa varsta de 20 de ani, capacitatea organismului de a o sintetiza se diminueaza, de aceea, odata cu inaintarea in varsta, se recomanda administrarea de suplimente alimentare pe baza de coenzima Q10. Inainte de a apela la suplimente, ar trebui sa ne indreptam atentia catre sursele de coenzima Q10 din alimentatie: pestele, sardinele, macroul si tonul, carnea de vita, de porc si de pui, spanacul, broccoli, soia, ouale, alunele. Sa nu uitam insa ca nu putem astepta ca o substanta, fie ea si uimitoarea coenzima Q10, sa ne imbunatateasca starea de sanatate peste noapte. Trebuie sa contribuim si noi, printr-un stil de viata echilibrat, bazat pe miscare, alimentatie sanatoasa si relaxare. Mai multe despre rolul si efectele coenzimei Q10 asupra organismului aflati din rubrica Tinerete fara batranete, difuzata la DIGI 24.
{youtube}K1mSIl8CaXk{/youtube}
