Activitatea mea ma tine mai mult pe scaun. Asta m-a predispus unui stil de viata excesiv de sedentar, mai ales ca majoritatea cunoscutilor isi petreceau si timpul liber tot la povesti sau la televizor cu o cola sau o bere alaturi de o pizza sau altele asemenea pe care le poti comanda usor la o firma de catering. Nu a trecut mult timp si am inceput sa ma ingras, sa ma misc mereu mai greu si sa ma doara picioarele din ce in ce mai rau, mai ales intr-o anumita perioada a lunii… Intai am tratat lucrurile cu indiferenta, apoi am inceput sa ma ingrijorez si sa ma sperii. Am fost la medic si am inghitit tot felul de medicamente, dar lucrurile se agravau in loc sa se indrepte, pana ce, intr-o buna zi, o colega noua m-a luat cu ea, mai mult cu forta, la o sala de gimnastica. La inceput am crezut ca o sa mor. Au trecut luni de zile pana sa fiu iarasi in stare sa ma misc normal, caci in scoala eram slabuta si ma miscam ca o zvarluga. M-a dus si la masaj si, alaturi de ea, am inceput sa reinvat sa mananc normal, salate, fructe, peste si o friptura adevarata langa un pahar de vin. Am inceput sa ies cu grupul ei de prieteni la munte si sa-mi petrec timpul liber la aer curat, in mijlocul naturii. N-am mai avut nevoie de nici un medicament. De fapt tot la indemnul ei am inceput sa iau ulei din ficat de cod, atat capsule, cat si ulei la sticla.
Eu nu consider insa uleiul de peste un medicament, ci un delicios aliment. Cert este ca in doi ani am slabit peste 20 de kilograme, nu ma mai dor deloc picioarele si ma simt excelent. Datorita noii mele prietene pot spune ca am renascut si sunt iarasi om. Schimbandu-mi radical stilul de viata, automat mi-am schimbat si grupul de prieteni. Dar nu regret, caci acum respir alaturi de ei un alt aer. Nu numai la propriu, aerul de munte, dar, la fel de important pentru mine, sunt oamenii mult mai tonici… Intr-un fel am redescoperit bucuria naturii si a lucrurilor naturale si simple. Un stil de viata pe care il iubeam in copilarie la un bunic al meu. Da! Cred, fara indoiala, ca stilul de viata este unul dintre cele mai importante lucruri de care depinde in primul rand sanatatea noastra. (Elena D)
