Soarele, vantul, apa sarata a marii sunt factori care agreseaza parul. Expunerea la soare confera pielii bronzul la care am visat un an intreg, dar poate degrada starea podoabei capilare. De aceea, in aceasta perioada a anului, parul are nevoie de o ingrijire speciala, care incepe cu alimentatia. Una dintre componentele fundamentale ale parului este keratina, substanta pe care organismul o sintetizeaza din proteine, precum cele continute in lapte, peste, fructe si seminte oleaginoase, cereale integrale. Un alt element important pentru frumusetea parului il reprezinta acizii grasi, mai ales Omega 3 si Omega 6. Fierul, zincul, grupul de vitamine B (in special B5, acidul pantotenic) si vitamina C sunt esentiale, putand fi sintetizate din alimente dintre cele mai diverse: de la cele de origine vegetala – miere, soia, nuci, patrunjel, morcovi, germeni de grau, la cele de origine animala – galbenus de ou, fructe de mare, carne slaba.
Pe langa alimentatia echilibrata, frumusetea parului se intretine si cu ajutorul produselor cu substante naturale active, dintre care un rol deosebit de important il are coenzima Q10, o enzima nelipsita din suplimentele nutritive si din produsele cosmetice, care regleaza producerea de energie in celulele organismului, avand un puternic efect antioxidant. Coenzima Q10 stimuleaza productia de keratina. Prezenta in formulele sampoanelor si balsamurilor, coenzima Q10 mentine sanatatea cuticulei capilare. Actiunea ei este potentata de asocierea cu gemoderivatele din muguri de ulm sau din mladite de afin. Recomandari utile pentru sanatatea si frumusetea parului puteti afla din rubrica Ce se intampla, doctore?, difuzata la PRO TV, pe care o puteti viziona pe www.csid.ro.
