Viata de zi cu zi a fiecaruia dintre noi este plina de evenimente, de provocari, atat profesionale, cat si personale. Suntem agitati, grabiti, dorind sa ne indeplinim cat mai bine si la timp toate obiectivele pe care ni le-am propus. Iar acest lucru presupune un mare efort, atat fizic, ca si intelectual, psihic, precum si un mare consum emotional. In plus, pe langa stilul de viata dezordonat pe care il avem, nu reusim intotdeauna sa respectam o alimentatie corecta, care sa ne asigure sanatatea. Nu doar ca nu consumam intotdeauna alimentele cele mai sanatoase (de multe ori nici nu le gasim in magazine!), dar nici nu luam mesele in mod regulat, la aceleasi ore, iar de multe ori mancam in graba, pe fuga. Avand in vedere toate aceste lucruri, este normal ca organismul nostru sa se resimta, mai devreme sau mai tarziu. In timp, el incepe sa cedeze, sa fie tot mai slabit, apar dezechilibre la diferite niveluri, iar imunitatea generala si vitalitatea scad. Evident ca, pentru a evita dezechilibrele, care in timp pot duce chiar la imbolnavire (caci un organism slabit nu mai poate face fata atat de usor atacurilor factorilor agresivi din mediul inconjurator), este bine sa ne asiguram ca avem un ritm de viata corect, cu mese hranitoare, dar adaptate tipologiei si activitatii noastre, luate la aceleasi ore in fiecare zi, cu activitate fizica macar 30 de minute pe zi, cu somn si perioade de odihna suficiente, cu cat mai putin stres etc. De mare ajutor ne pot fi, desigur, si remedii naturale de calitate. Obtinute din plante selectate cu atentie, acestea au un aport nutritional important, care completeaza carentele alimentatiei noastre si care ne intaresc sanatatea.
In medicina Ayurveda exista doua grupe mari de terapii: reductia (sau eliminarea) si tonificarea (sau suplimentarea). Reductia diminueaza excesele din corp, in timp ce tonificarea inseamna hranire, ingrijire, relaxare si bucurie, scopul ei fiind sa ne simtim mai bine in corpul nostru. Tonificarea se face prin hranirea corpului cu lapte, carne, zahar raw si miere, prin somn si odihna, prin masaje cu ulei, prin bai si un stil de viata confortabil.
Printre alimentele recomandate de Ayurveda pentru tonificare se numara produsele lactate, care redau vigoarea si vitalitatea, uleiurile (mai ales de susan, de migdale, de masline, avocado si untul), care reprezinta esenta terapiei de tonificare, semintele si nucile, care intaresc sistemul nervos si sistemul reproducator, cerealele integrale (mai ales graul, ovazul si orezul brun), care se digera usor, boabele de mazare, o buna sursa de proteine, unele fructe dulci (curmalele, smochinele, stafidele, dar si rodia si strugurii negri), unele ciuperci, zaharurile (zahar raw, miere cruda, sirop de artar, malt, melasa, lactoza si fructoza) si sarea.
De asemenea, o serie de plante medicinale sunt deosebit de eficiente in tonificare. Pe primul loc se situeaza, desigur, faimoasa Ashwagandha (Withania somnifera), cea mai tonica dintre toate. Aceasta planta este un tonic yang care intinereste si energizeaza intregul organism, avand efecte asemanatoare ginsengului (fapt pentru care este numita si ginsengul indian). Radacinile de Ashwagandha sunt deosebit de eficiente in hranirea sistemului nervos si in imbunatatirea functionarii celulelor creierului, ajutand la eliminarea surmenajului psihic, epuizarii nervoase, anxietatii si depresiei. Ashwagandha sustine sistemul imunitar, avand unele actiuni antiinflamatorii specifice pentru unele afectiuni, ca de pilda artrita reumatoida. Poate fi consumata ca infuzie, pudra, tableta sau tinctura si este un ingredient in numeroase formule ayurvedice. Daca Ashwagandha este o planta specifica arealului indian, spirulina este binecunoscuta la nivel international. Cercetarile din ultimele decenii au demonstrat calitatile extraordinare ale acestei alge si nenumaratele sale beneficii pentru sanatate. De aceea, fitoterapeutii medicinei Ayurveda au incorporat in remediile lor si acest ingredient natural. Spirulina este o alga cu totul speciala, care contine numerosi fitonutrienti esentiali, precum carotenoide, phycocianina, acid linoleic gama (GLA) si SOD. Spirulina contine de 28 de ori mai mult beta-caroten decat morcovii si de 39 de ori mai mult fier decat spanacul. Printre alte efecte benefice, spirulina creste energia, detoxifica organismul de metale grele (mai ales arsenic), ajuta la prevenirea cancerului, elimina candida, scade tensiunea sanguina, reduce colesterolul, diminueaza sansele unui atac cerebral, grabeste pierderea in greutate si reduce inflamatiile care cauzeaza probleme ale sinusurilor. 
Urmand recomandarile fitoterapiei traditionale indiene Ayurveda, specialistii de la Star International Med au preparat, sub brandul Ayurmed, un supliment alimentar destinat cresterii tonusului general si revitalizarii organismului. Se numeste Spirulina Star si contine o combinatie originala, unica, de Spirulina plantensis si Ashwagandha.
Datorita continutului bogat de vitamine, minerale, aminoacizi si enzime, suplimentul ayurvedic Spirulina Star ajuta la revigorarea si functionarea optima a organismului, ajutandul-l sa reziste la efort fizic si psihic intens si la stres. Echilibreaza sistemul imunitar, mentine tineretea si creste vitalitatea, incetinind procesul de imbatranire. Prin aportul mare de substante hranitoare, completeaza nevoile nutritive si energetice ale persoanelor cu regim alimentar special (hipocaloric, vegetarian, tineri si varstnici), fiind recomandata inclusiv pentru perioadele de recuperare dupa diverse afectiuni, in cursul si dupa radioterapie si chimioterapie. Spirulina Star sustine, in plus, procesele de detoxifiere si de eliminare a toxinelor din corp, protejeaza organismul de stresul oxidativ si de procesele degenerative, prin neutralizarea radicalilor liberi.
Mai multe informatii despre produsul ayurvedic Spirulina Star, despre medicina Ayurveda si despre beneficiile remediilor naturale ayurvedice puteti afla urmarind emisiunea Diferente si Esente (Realitatea TV). Sunteti asteptati la o serie de intalniri cu doamna dr. Carla Fabian, medic specialist Ayurveda si apifitoterapie, pentru a afla mai multe despre plantele indiene combinate in remedii de exceptie si despre medicina ayurvedica.
Informatii suplimentare despre remediile naturale ayurvedice puteti afla accesand site-urile companiei Star International Med – www.ayurmed.ro si www.star-ayurveda.ro, scriind pe adresa de e-mail natural@star-ayurveda.ro sau apeland numarul de telefon 0722.750.111.
Remedii naturale ayurvedice puteti achizitiona online, accesand site-urile www.ayurmed.ro si www.star-ayurveda.ro, din magazinele partenere Star International Med, dar si din magazinele proprii din:
– Bd-ul Nicolae Balcescu, nr. 35, Sector 1, Bucuresti
– Str. Stirbei Voda, nr. 17, Sector 1, Bucuresti
– Bd-ul Carol I, nr. 46, Sector 2, Bucuresti
In cabinetul din Bd-ul Nicolae Balcescu nr. 35, puteti beneficia de consultatii din partea medicilor specialisti in Ayurveda. Pentru programari puteti apela numerele de telefon 0787.534.609 sau 021.313.78.46. (Foto: www.istock.com, www.star-ayurveda.ro)
