Fara indoiala, pe langa gustul delicios, fructele sunt excelente in procesul de mentinere a sanatatii, dar si a frumusetii. Daca alimentatia bazata pe fructe proaspete are un rol important in calitatea pielii, mastile pe baza de fructe sunt si ele elemente importante din marele puzzle al mentinerii frumusetii.
Iata cateva fructe pe care oricine le poate folosi ca ingrediente in masti naturale pentru frumusete:
Lamaia. Este un fruct bogat in vitamina C, dar si in calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, seleniu si zinc. Cu un astfel de continut, lamaia are proprietatea de a lumina tenul. Folosita in cadrul mastilor de frumusete, lamaia poate sa reduca acneea, dar si cicatricile. Se amesteca sucul unei lamai cu o lingurita de miere poliflora. Amestecul se intinde pe intreaga suprafata a tenului si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute, dupa care se va clati cu apa rece. Continutul bogat in antioxidanti ajuta la regenerarea si la hidratarea pielii. In combinatie cu uleiul de masline, lamaia combate ridurile si lasa pielea neteda si mai elastica.
Papaya. Este un fruct exotic, bun pentru sanatate si excelent in frumusete. Pentru o piele impecabila, se prepara o masca din papaya, alegand un fruct bine copt. In cazul acestui fruct, nu e nevoie sa se amestece cu alte ingrediente, intrucat continutul bogat in substante benefice este suficient pentru a oferi tenului hranirea optima. Papaya este un fruct bogat in antioxidanti, vitamine si minerale, astfel ca simpla aplicare a fructului pe suprafata tenului face ca pielea sa devina mai catifelata si mai hidratata, cu un aspect natural.
Merele. Au un bogat continut de vitamina A, B1, B2, C si substante nutritive ca magneziu, fosfor, fier si potasiu. Astfel, merele reprezinta inestimabile depozite de substante nutritive, excelente pentru sanatate, dar si pentru frumusete. La orice varsta se pot folosi mastile avand ca ingredient marul, pielea fiind revitalizata cu ajutorul substantelor continute in acest fruct. Fie ca le consumam ca parte a regimului alimentar, fie le folosim ca ingrediente in masti, merele sunt adevarate comori ale tineretii. Pentru efecte vizibile imediat, se amesteca un mar (dat prin razatoarea mica) cu o lingura de miere si o lingura de apa de trandafir (se gaseste in magazinele cu produse naturiste). Aceasta masca este indicata in cazul tenului uscat si al celui matur, ridat, dar si al celui sensibil.
Capsuni. Au un bogat continut in vitamina C, dar contin si minerale, potasiu, fosfor, fier, mangan si calciu. Sunt folosite adesea ca ingrediente in diverse produse cosmetice de ingrijire, precum lotiunile de demachiere si de curatare sau cremele de exfoliere. Totusi, fiind atat de bogate in nutrienti, capsunile fac adevarate minuni pentru ten, atunci cand sunt folosite in cadrul mastilor. Fie ca sunt folosite capsunile zdrobite si intinse pe suprafata tenului, fie sunt amestecate cu alte ingrediente (precum mierea), capsunile au o influenta remarcabila asupra pielii, lasand-o hidratata si catifelata. Se pot amesteca capsunile cu iaurt sau cu ulei de masline, iar rezultatele vor fi vizibile imediat. Aceste masti reduc porii si lasa tenul stralucitor.
Ciresele. Sunt adevarate delicii ale verii, insa beneficiile lor sunt multiple. Se pot face cure cu cirese, pentru revitalizarea organismului sau se pot face masti din cirese, la care se pot adauga alte ingrediente, precum iaurtul sau banane zdrobite. Ciresele sunt bogate in potasiu, magneziu, fosfor si ofera tenului o hranire optima, dar si o hidratare perfecta. Dupa aplicarea unei masti cu cirese, tenul va arata mai proaspat, revitalizat si mai tanar.
Perele. Sunt folosite in special pentru tenul gras, dar nu numai. Se ia o para de marime medie si se da prin blender. Pasta obtinuta se amesteca cu o lingurita de miere. Se intinde apoi pe toata suprafata tenului, se lasa sa actioneze timp de 20 de minute, apoi se clateste cu apa din abundenta. Tenul va deveni mai elastic si va avea un aspect natural placut. (Sursa: grazia.it; Foto: pixabay.com)
