Luate separat, atat mierea, cat si scortisoara au proprietati benefice pentru sanatate, fiind cunoscute drept remedii excelente pentru preventie, dar si pentru combaterea unor afectiuni. Amestecul celor doua ingrediente – considerate magice de catre iubitorii de remedii naturiste – reprezinta un adevarat scut impotriva bolilor. Mierea, in special cea cruda, care nu a fost supusa nici unui proces de incalzire, este una dintre cele mai benefice substante naturale. Ea pastreaza intacte toate principiile active si ofera organismului un excelent atu impotriva factorilor nocivi care ameninta sanatatea.
Iata cateva situatii in care amestecul de miere si scortisoara se dovedeste a fi un adevarat atu:
Dieta cu miere si scortisoara. In ultima vreme, dietele au devenit un adevarat trend. Este foarte important sa stim sa alegem ceea ce este mai bine pentru noi, iar dietele drastice, cele care priveaza organismul de anumite substante esentiale, nu fac altceva decat sa destabilizeze starea de echilibru. Dieta cu miere si scortioara presupune includerea in alimentatie a acestui amestec, fara a se renunta la alimentele de baza care furnizeaza energie si vitalitate.
Iata cum se procedeaza: se prepara un amestec dintr-o lingurita de scortisoara (pudra), o lingura de miere (de preferat cruda) si se adauga apa (250 ml) calda. Atentie! Apa trebuie sa fie doar calda, nu fierbinte. Se bea acest amestec dimineata, pe stomacul gol si se asteapta jumatate de ora pana la luarea micului dejun. Desigur, alimentatia trebuie sa fie una lejera, bazata pe fructe si legume cat mai proaspete, peste si grasimi sanatoase. Amestecul din miere si scortisoara, consumat in fiecare dimineata, timp de doua saptamani, poate sa duca la o scadere in greutate de pana la 3 kilograme. In aceasta perioada, este important ca aportul de apa sa fie unul optim.
Miere si scortisoara – un amestec excelent impotriva acneei. Dupa cum se stie, cea mai mare parte a adolescentilor se confrunta cu problema inestetica a cosurilor. Pe piata exista o multitudine de produse de ingrijire destinate remedierii acestei probleme, insa solutiile naturale s-au dovedit a fi cele mai eficiente. Dupa cum se stie, mierea este un bun antibiotic si antiinflamator, iar scortisoara nu este nici ea mai prejos, asadar impreuna nu pot fi decat un excelent remediu pentru piele. Amestecul (o lingura de miere si una de scortisoara pudra) se aplica pe tenul curatat si se lasa sa actioneze un sfert de ora, dupa care se clateste cu apa la temperatura camerei. Repetat de doua-trei ori pe saptamana, acest procedeu va da rezultate foarte bune.
Miere si scortisoara pentru combaterea racelilor. Inca din cele mai vechi timpuri, mierea si scortisoara erau considerate adevarate arme impotriva racelilor. Este important de stiut ca acest amestec are un rol esential in preventie, fiind un mijloc natural eficient de stimulare a imunitatii. In scop preventiv, amestecul de miere si scortisoara se poate lua in fiecare dimineata, mai ales in perioadele cu risc ridicat de imbolnavire. Daca raceala s-a instalat deja, atunci se poate lua si de trei ori pe zi. Calitatile antiinflamatoare si antibiotice ale celor doua ingrediente combat cu succes racelile si fortifica organismul, ajutandu-l sa se refaca dupa dezechilibrul produs. Se pot prepara si ceaiuri in care se adauga acest amestec, iar efectele vor fi simtite imediat.
Miere si scortisoara pentru combaterea starilor de oboseala. Din ce in ce mai multa lume se plange de stari indelungate si inexplicabile de oboseala. Datorita complexului de substante active regasite in miere si scortisoara, acest amestec reprezinta un adevarat amplificator de energie. Ce se intampla de fapt? Atunci cand ne simtim obositi, organismul este lipsit de energie si aceasta inseamna ca nu avem suficiente substante care sa ne ofere combustibil. Mierea si scortisoara, ambele bogate in vitamine si nutrienti, sunt surse excelente de vitalitate si energie. Consumul amestecului format dintr-o lingura de miere si una de scortisoara pudra vitalizeaza organismul si ii confera energie.
Acestea sunt doar cateva din beneficiile consumului de miere amestecata cu scortisoara, insa gama de atuuri pe care le ofera acest adevarat elixir este mult mai ampla.
Noi va recomandam cu drag mierea Apidava, mierea romaneasca din inima Transilvaniei. (Sursa: www.healthyandnaturalworld.com; Foto: pixabay)
