Ne dorim sa avem sanatate, insa este destul de greu… mai ales intr-o lume care abunda in factori nocivi. Totusi, sta in puterea noastra sa facem alegeri cat mai sanatoase pentru a dobandi un echilibru pe care sa il pastram cat mai mult. Iata un amestec utilizat din timpurile stravechi ale Europei medievale si care si-a dovedit eficienta si rolul sau de antibiotic, antifungic si antiviral:
Ingrediente: 700 ml otet de mere, un sfert de cana usturoi, un sfert de cana ceapa, 2 ardei iuti, un sfert de cana ghimbir dat prin razatoare, 2 linguri mari de hrean dat prin razatoare, 2 linguri de turmeric pudra sau doua radacini de turmeric date prin razatoare.
Toate ingredientele, cu exceptia otetului de mere, se pun in blender si se obtine o pasta peste care se adauga otetul. Se amesteca bine. Se pune intr-un borcan acoperit si se tine la rece. Se lasa timp de 14 zile, dar in fiecare zi se scoate si se agita continutul borcanului. Ce face acest amestec atat de puternic? Ingredientele sale!
Iata cateva din proprietatile acestora:
Usturoiul. Este un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sanatate. Spre deosebire de antibioticele chimice care omoara si bacteriile de care avem nevoie, usturoiul are capacitatea de a detecta si a ucide doar acele bacterii care ameninta sanatatea.
Ceapa. Este o ruda destul de apropiata a usturoiului, asadar actiunea sa este similara cu cea a usturoiului, impreuna cu acesta facand o echipa puternica.
Hreanul. Este eficient in special in combaterea sinuzitelor sau a bolilor de plamani. Desfunda sinusurile si regleaza circulatia.
Ardeiul iute. Este un aliat al circulatiei sanguine, un adevarat sustinator al organismului prin energia pe care o confera.
Turmericul. Este condimentul perfect, despre care se tot vorbeste in ultima vreme. Combate infectiile si reduce inflamarea, inhiba celulele canceroase si previne dementa.
Otetul de mere. Il folosea chiar si Hipocrate pentru proprietatile sale benefice. Se spune ca remediile predate ale sale erau mierea si otetul de mere.
Mod de administrare: Se ia cate o lingura in fiecare dimineata, de preferat inainte de micul dejun, pentru imunitate si pentru energie. Atentie! Gustul este unul destul de puternic, asa ca e bine sa va pregatiti o felie de lamaie sau de portocala pe care sa o mancati imediat dupa ce ati luat o lingura din acest amestec. Nu e indicat sa adaugati apa, intrucat diluand amestecul, se pierd din proprietatile acestuia.
Iata, asadar, 6 ingrediente naturale care alcatuiesc un amestec cu rol de antibiotic natural, un excelent aliat al sanatatii.
Surse material: www.getholistichealth.com, www.naturopatiabologna.it, www.nlm.nih.gov
Foto: www.freeimages.com
