Quinoa are o multime de calitati care o recomanda pentru introducerea in orice tip de dieta de slabit, oricat de restrictiva ar fi.
Desi nu este propriu-zis o cereala, quinoa este asociata acestora, datorita aspectului si gustului semintelor sale. Are o multime de calitati care o recomanda pentru introducerea in orice tip de dieta de slabit, oricat de restrictiva ar fi. In plus, se pregateste foarte usor. Inainte de asta, insa, sa vedem care sunt cele 5 motive pentru care quinoa este atat de importanta pentru persoanele care vor sa slabeasca usor si sanatos!
1. Quinoa contine proteine. Este de fapt singura cereala care contine o proteina completa. Acest lucru va va tine pe deplin sanatos, pentru ca desi va aflati la dieta, nu va vor lipsi proteinele din alimentatie.
2. Quinoa are un indice glicemic scazut, asa ca nu va creste nivelul zaharului din sange. Veti ajunge sa va potoliti foamea, fara insa a periclita nivelul glicemiei.
Puteti citi continuarea pe Antena Satelor.
