Prima voastra rezolutie pentru anul 2015 este sa aratati si sa va simtiti excelent? Atunci detoxifierea dupa sarbatori este primul pas pe care il puteti face chiar acum catre o forma fizica de invidiat! Bucurati-va de beneficiile unor retete de smoothie care va vor ajuta sa eliminati rapid toxinele din organism si va vor energiza din plin. Le puteti pregati in doar cateva minute cu ajutorul mixerului vertical Infiny Force de la Tefal.
Stii deja ca fructele si legumele proaspete sunt cele mai sanatoase alimente. Invatati sa le preparati sub forma unor bauturi vitaminizante si bogate in fitonutrienti, adevarate elixire pentru o silueta armonioasa. Pregatiti-le cu ajutorul mixerului vertical Infiny Force de la Tefal. Datorita tehnologiei ActivFlow, veti prepara in doar cateva minute smoothie-uri fine, savuroase si hranitoare.
Smoothie energizant cu seminte de in si fructe
Pentru cei care vor sa castige si timp si o doza de vitamine, acest suc este numai bun. Combinatia de seminte de in, lapte de soia si fructe cu siguranta va vor oferi energie cel putin un sfert de zi.
Ingrediente: 1/2 banana inghetata si feliata, 1 cana capsune inghetate, 2 linguri seminte de in macinate, 1 cana lapte de soia cu gust de vanilie
Mod de preparare: Puneti fructele in bolul inalt al Infiny Force de la Tefal si pasati-le cu ajutorul piciorului pasator. Cele 4 cutite rezistente, din otel inoxidabil, va vor ajuta sa obtineti foarte repede un piure de fructe foarte fin si delicios. Adaugati peste piureul de fructe laptele de soia si semintele de in si amestcati pana veti obtine o compozitie omogena. Savurati-l intr-un pahar inalt pentru o zi plina de energie si vitalitate.
Smoothie hidratant din kiwi si castraveti
Kiwi este bogat in vitamina C si are si fibre, iar castravetele este o excelenta sursa de apa, asa ca acest fresh este ideal pentru a ne hidrata si a prinde energie. Ananasul il face mai aromat, iar sucul de lamaie mai racoritor. Turnat intr-un borcan, devine o bautura minunata pe care o puteti servi si celor dragi cand vin in vizita.
Ingrediente: 2 fructe kiwi coapte bine, 5 castraveti mai mici sau unul mai mare, 1 lamaie, 2 felii ananas proaspat, putina apa
Mod de preparare: Stoarceti jumatate de lamaie si adaugati putina apa (100 ml). Puneti fructele si castravetii in bolul inalt al Infiny Force de la Tefal si pasati-le cu ajutorul piciorului pasator. Combinati piureul sanatos extras din kiwi, castraveti si ananas cu zeama de lamaie.
Turnati pasta de fructe intr-un borcan pe care puteti sa-l si decorezi cu o fundita daca aveti musafiri. Secretul este ca apa, castravetii si ananasul sa fie foarte reci, abia scoase de la frigider. Astfel veti savura direct o bautura energizanta rece si sanatoasa.
Elegant si eficient, mixerul vertical Infiny Force de la Tefal, impreuna cu accesoriile sale, va fi secretul formei voastre de invidiat la inceput de an. Pofta buna la detoxifiere! (Foto: morethanpub.ro)
{yoogallery src=[/images/stories/Dacicool/Arta_culinara/Cele_mai_bune_retete_de_smoothie/1]}
