A trecut vremea cand limonada era cea mai folosita bautura pe timpul verii. Avem acum la dispozitie noi si noi retete, care mai de care mai delicioase, pentru a ne potoli setea. Iata una dintre retetele care ne ofera, pe langa un gust delicios, si un plus de sanatate! Avem nevoie de un blender, 300 ml apa minerala plata rece, 2 mere de marime medie, o lingurita de catina (fructe) si o lingurita de polen crud poliflor. Merele se spala foarte bine, se taie fasii (nu se decojesc) si se pun in blender. Peste ele se adauga fructele de catina si polenul crud poliflor. Cine doreste, poate adauga si o frunza verde si proaspata de menta. Se va obtine o crema. Se pune in pahar si se decoreaza cu o felie subtire de lamaie.
Este un shake racoritor, dar si revigorant pentru organism, intrucat toate ingredientele folosite au beneficii pentru sanatate. Sa nu uitam de continutul bogat in fibre si vitamine al marului. Sucul de mere este bun pentru cei care sufera de obezitate sau de reumatism.
Catina este unul dintre cei mai buni aliati in lupta pentru sanatate. Ea revitalizeaza organismul si este recomandata copiilor anemici, batranilor, persoanelor care sufera de imunitate scazuta, de probleme ale memoriei sau de afectiuni cardiace.
Polenul crud poliflor contine numeroase substante benefice sanatatii: vitamine, minerale, oligoelemente, enzime, proteine, glucide, lipide, dar si substante antibiotice.
Puteti citi continuarea pe apiland.ro.
