In timpul verii, expunerea la radiatiile ultraviolete creste in mod considerabil. Aceasta reprezinta o agresiune extrem de puternica asupra pielii si o sursa suplimentara de radicali liberi. Fara o protectie satisfacatoare, riscul aparitiei arsurilor, a leziunilor cutanate, dar si a cancerului de piele este extrem de mare. Folosirea cremelor si a ecranelor de protectie este necesara, dar nu si suficienta.
Pielea are nevoie sa fie protejata si sustinuta si din interior. Cel mai bun si mai eficace mecanism in acest sens il reprezinta ansamblul format din beta-caroten, un precursor al vitaminei A, si vitamina E. Cele doua elemente se sustin si se potenteaza reciproc, asigurand cele mai bune rezultate.
Beta-carotenul il intalnim in special in alimentele de origine vegetala, cantitatea cea mai mare gasindu-se in legumele si fructele viu colorate, precum morcovi, spanac, urzici, macese, rosii, piersici, cirese etc., vitamina A – in ulei de peste, ficat, galbenus de ou etc., in timp ce vitamina E o intalnim in special in uleiuri vegetale, lapte, carne, faina etc. Pastrarea indelungata a produselor sau prelucrarea lor termica duce insa la pierderea partiala sau chiar totala a substantei active. De aceea, alimentatia moderna nu ne asigura, in general, nici pe departe necesarul zilnic. Din acest motiv, asistam la o accelerare a ritmului de imbatranire, la o degradare a calitatii pielii, inclusiv la o crestere a ratei de incidenta a eczemelor, acneei si chiar a cancerului.
Carotenul se transforma in organism in vitamina A in mod progresiv, asigurand in permanenta concentratia necesara. Acest aspect este important, pentru ca excesul de vitamina A este nociv, in timp ce excesul de caroten nu are nici un efect negativ. Dimpotriva, carotenul este depozitat in piele, asigurand o protectie suplimentara a acesteia si, in plus, o culoare caracteristica placuta, care accentueaza bronzul si ajuta la pastrarea acestuia pe o durata mai indelungata.
Trebuie sa subliniem din capul locului un aspect extrem de important si anume faptul ca vitaminele A si E actioneaza impreuna, potentandu-se reciproc. Astfel, eficacitatea vitaminei E sporeste prin asociere cu vitamina A si intensifica, la randul ei, actiunea vitaminei A. Mai mult, vitamina A, care este extrem de sensibila la lumina si in special la radiatii ultraviolete, este protejata cu ajutorul vitaminei E.
Impreuna, ele reprezinta un antioxidant extrem de puternic, cu pronuntat caracter anticancerigen, care creste capacitatea de aparare a organismului, intarzie procesele de imbatranire, actioneaza impotriva deteriorarii membranei celulare, creste calitatea tegumentelor, fortifica musculatura si tesutul conjunctiv, dar si functia sexuala si capacitatile mintale, intareste si protejeaza inima si arterele impotriva instalarii ateriosclerozei, sustine vederea si amelioreaza vederea nocturna si diferitele afectiuni ale ochilor. Dar, inainte de toate, actioneaza pozitiv asupra circulatiei periferice si a regenerarii pielii, protejeaza mucoasele si epiteliile, actioneaza impotriva acneei, mentine sanatatea pielii si intarzie procesele de imbatranire ale acesteia, o protejeaza de actiunea razelor solare ultraviolete nocive, asigura o bronzare uniforma si de calitate printr-o pigmentare sanatoasa, iar carotenul confera el insusi o placuta tenta de bronz.
Este extrem de important sa ne asiguram necesarul de caroten si vitamina E. Nu toate suplimentele nutritive au insa aceeasi eficacitate, fiind esentiala alegerea unui supliment cu o biodisponibilitate ridicata. Un produs cu eficacitate maxima garantata il reprezinta insa Bio-Caroten+E, de la Pharma Nord, a carui biodisponibilitate a fost demonstrata prin numeroase studii.
Produs recomandat: Bio-Caroten+E.
