Vine vara si va temeti ca nu va veti mai simti confortabil in rochitele vaporoase din pricina celor cateva kilograme in plus? Ei bine, nu disperati, bunicele noastre, in tineretea lor, aveau leac pentru asta.
Poate e timpul sa urmati si voi o dieta simpla, care sa nu va dea batai de cap, dar sa va ajute sa va restabiliti greutatea. Nu ar trebui sa mergeti prea departe. Cateva plante din gradina si din padure – sau de la piata de legume si zarzavaturi – precum leurda si stevia va pot fi de folos. Trebuie doar sa stiti cum sa le folositi pentru interesul dumnevoastra. Faceti-va si un ceai de tataneasa ori o fiertura de apa plata cu zeama de lamaie si „meniul” de slabire este gata!
Glucid natural cu zero calorii, stevia este ideala in curele de slabire. Mai mult, aceasta planta are capacitatea de a taia din pofta de dulciuri. Stevia se poate consuma ca atare, in salate, sau preparata sub forma de ciorba, in mancaruri, alaturi de orez.
Pentru detoxifierea organismului si prin urmare buna in curele de slabire, leurda este recomandata sub forma de infuzie: o lingurita de frunze de leurda maruntite si oparite cu 250 ml de apa. Se vor bea 1-2 cani pe zi, timp de patru-sase saptamani. Frunzele isi pierd insa foarte repede proprietatile depurative, de aceea este recomandat sa fie utilizate proaspete, si nu in stare uscata.
Acelasi efect de detoxifiere a organismului il are si ceaiul de tataneasa, din care se vor consuma doua cani pe zi.
Puteti citi continuarea pe: Antena Satelor.
