Uleiul de in, semintele de floarea-soarelui, germenii de lucerna sunt doar cateva dintre remediile naturale eficiente cand vine vorba de reglarea echilibrului de estrogen si progesteron, datorita continutului important de fitohormoni.
Concentratia maxima de fitohormoni se gaseste in mugurii si mladitele plantelor tinere, dar si in extractele obtinute din acestea. La fel de benefice sunt si capsulele si ceaiurile pe baza de plante bogate in fitohormoni. Pentru infertilitate se recomanda mugurii de coacaz, zmeur sau mur, la menopauza-infuzia de salvie, trifoi rosu sau lemn-dulce. Pentru reglarea fluxului menstrual de mare ajutor sunt frunzele de zmeur, frunzele de stejar si cretisoara, in timp ce amenoreea se poate remedia printr-o cura de doua saptamani cu tinctura de lemn-dulce. La barbati, problemele legate de prostata pot fi rezolvate cu ajutorul semintelor de dovleac si al germenilor de lucerna.
La fel de eficiente pentru reglarea echilibrului hormonal sunt si produsele apicole (laptisorul de matca, polenul) si plantele pe care le folosim in bucatarie (mararul, bogat in fitoestrogeni).
Despre toate aceste remedii naturale care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul hormonal puteti afla mai multe din interventia mea in rubrica Ce se intampla, doctore?, pe care o puteti viziona pe www.csid.ro.
